pátek 20. dubna 2018

Velikonoce a první polovina dubna

Na letošní velikonoční soustředění (Suché u Boskovic) jsem se dost těšil, ale na druhou stranu jsem měl i dost obav, co na větší zátěž moje noha. Nakonec to bylo mnohem lepší, než jsem čekal a odběhal jsem velkou část tréninků. Byť spíš pohodovým tempem bez nějakého velkého sprintování. Celkem mě to i naladilo do jarní sezóny a když se to neobrátí horším směrem ve Švédsku (o tom dále), mohl bych se podívat i na nějaké závody. Byť v mém podání hodně navolno pojaté.

 Ukázka tréninku z Velikonoc - suchá-lichá

Ukázka tréninku z Velikonoc - vrstevnicovka

Horší to bylo v jiném ohledu. Bohužel jsem (asi po špatném jídle) strávil většinu týdne po soustředění v posteli s horečkami a následným průjmem. A jelikož se to sešlo s odevzdáváním dizertace (předevčírem), pokračoval jsem v mezidobí maximálně s krátkým výklusem.

211-stránkové veledílo :)

Každopádně dnes odjíždíme na soustředění do Švédska s královéhradeckým TSM. Škoda, že ani u mě, ani u Báry se to nepotkalo s ideálním zdravotním stavem, ale věřím, že i tak si severské terény užijeme a trochu si oddechneme od práce :)

pátek 30. března 2018

Březnové klusání

Březen už byl přeci jen vlídnější než únor a alespoň pomalý výklus po rovině a s délkou cca půl hodiny už moje noha zvládá. Dnes jsem se dokonce i na velikonočním oddílovém soustředění odvážil i do terénu. Noha sice pobolívala, ale držela, tak už jsem snad na dobré cestě :)

středa 28. února 2018

Únorový netrénink

Tréninková zdravotní pauza pokračuje i v únoru. Na jednu stranu mě to štve, na druhou stranu je to i pro něco dobré - alespoň mám čas psát dizertaci. Noha se ale přeci jen trochu zlepšuje, takže věřím, že v březnu už se vrátit k pravidelnému (byť hodně krátkému) běhání.

neděle 28. ledna 2018

Lednový netrénink

Poslední týdny zavládl na blogu klid - což odráží i tréninkovou pauzu, kterou jsou si naordinoval. Bohužel jsem chytil aktuálně populární "nemoc" zvanou bolavé lýtko. Už šest týdnů mě bohužel při běhání bolí namožený lýtkový sval. Běhání tomu moc nepomáhá, takže teď můžu maximálně protahovat, posilovat, chodit a plavat.

Tím pádem ani není o čem psát. Uvidíme, kdy se to srovná - ale nic moc si z toho nedělám. Sice bych rád zase běhal, ale věřím, že to nebude trvat dlouho a všechno to bude zase v pohodě.

středa 13. prosince 2017

BZL Kraví hora

O uplynulém víkendu jsme vyrazili na první závod letošní Brněnské zimní ligy, který se konal jen kousek od nás, na Kraví hoře, kde proběhla letos v květnu i kvalifikace mistrovství ČR ve sprintu. Terén to byl tím pádem známý, navíc trať nebyla až tak záludná (byť na sedmou kontrolu jsem si musel zpomalit, abych mezitím vymyslel postup na osmičku), takže bylo hlavně potřeba rychle utíkat.

Trať kategorie H - bohužel mě zase vypekly hodinky, takže bez GPS - z těch zajímavých postupů jsem osmičku šel vrchem a třináctku zprava

Naštěstí je v posledních týdnech jak čas, tak i chuť (a zdraví) trochu trénovat, takže to myslím běžecky nebylo úplně hrozné. Výsledkem bylo pěkné šesté místo, 62 sekund za Chrobákem. Bylo by fajn, kdyby to takto vydrželo přes celou zimu, to by se pak na jaře v lese běhalo :)